[풋 케어]신는 신발 따라 발 관리도 제각각
[풋 케어]신는 신발 따라 발 관리도 제각각
  • 김승수 sngskim@jangup.com
  • 승인 2008.08.06 19:55
  • 댓글 0
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제니스웰 제공 여름철 풋 케어 A to Z

잘 나가는 드라마 속 주인공들에게도 발 고민은 있다. 직업 특성과 즐겨 신는 신발의 종류에 따라 발 고민도 가지 각색. 발 냄새, 발 붓기, 발꿈치 각질 등 최근 인기 드라마 속 주인공들의 발 고민과 추천 관리법을 모아보았다.







달콤한 나의 도시, 오은수


30대 초반의 오은수. 편집 대행사 대리로, 직업 특성상 플랫슈즈와 샌들 등 격식에 구애 받


지 않는 자유로운 신발을 즐겨 신는다. 색색들이 패티큐어를 하고 샌들을 신는 것은 여름에


만 느낄 수 있는 즐거움 중의 하나이다.





▼ '샌들족' 오은수의 발 고민


발을 감싸 주는 면적이 작고 바닥이 딱딱한 샌들을 맨발로 신어서 그런지 발뒤꿈치에 굳은


살이 생긴다. 샌들만 신으면 점점 더 심해지는 발꿈치 굳은 살, 깔끔하게 관리하는 방법은


없을까? 





▼ 추천 풋 케어


LEVER 1. 식초물에 발 담그기


정도가 심하지 않다면 따뜻한 물에 식초를 2~3 방울 정도 떨어뜨리고 발을 완전히 담근다.


20분 정도 담가 준다. 일주일에 한두 번 정도 식초나 레몬을 떨어뜨린 따뜻한 물에 발을


담가 주면 발 각질은 물론 피로까지 풀 수 있어 좋다.





LEVER 2. 완전히 말린 다음 버퍼로 각질 문지르기


하얀 각질이 눈으로 보이는 정도라면 버퍼로 가볍게 밀어 준다. 젖은 상태에서 버퍼를 문지


르면 피부 자극이 심하기 때문에 발을 말린 후 사용하도록 한다. '제니스웰 돌 발밀이(1천5


백원)'는 각질 제거용 돌과 발톱 사이 때를 제거해 주는 원스톱 발밀이로 자극 없이 굳은살


을 제거할 수 있다. 또한, 드라이어를 이용하면 짧은 시간 동안 보송보송하게 말릴 수 있다.





LEVER 3. 풋 크림 바른 다음 랩으로 감싸기


굳은살이 많이 있다면 버퍼로 문지른 후, 스크럽으로 부드럽게 마사지하고 가볍게 씻어낸다.


보송하게 말린 후에는 풋 크림을 발뒤꿈치에 발라 랩으로 감싸고 30분 정도 둔다. 또는 자


기 전에 바른 다음, 다음날 아침에 랩을 떼어내도 된다.


'제니스웰 릴랙스 풋 스크럽(70ml, 1만원)'은 발 전용 스크럽제로 발에 생긴 각질과 굳은


살을 자극 없이 효과적으로 제거해 줄 뿐 아니라 발가락 사이에 끼인 미세한 때까지 제거해


준다. 또한 '스킨푸드 호호바 발꿈치 팩(2매입/2천8백원)'은 오일 겔 타입의 발꿈치 전용


패치로 랩 사용이 번거로운 사람들에게 추천한다.





태양의 여자, 신도영


대한민국 최고의 인기 아나운서. 최고의 학벌, 좋은 집안, 일에 대한 승부욕까지 늘 남들의


시선을 의식하고 인정받길 원한다. 한치의 흐트러짐도 없는 그녀는 출근길에는 언제나 하이


힐을 신는다.





▼ '하이힐족' 신도영의 발 고민


통풍이 잘 되지 않은 스타킹을 신고 앞뒤가 굽 높은 신발을 신고 활동하다 보면 발에 땀이


차고 종아리가 퉁퉁 붓기 일쑤. 더군다나 하이힐을 신으면 무게 중심이 앞으로 쏠리기 때문


에 발 앞쪽에 두툼한 굳은살이 생기기도 한다. 하지만, 앞이 뚫린 샌들이나 굽이 낮은 플랫


슈즈는 자칫하면 가벼워 보이는 인상을 줄 수 있어 늘 하이힐을 고집한다.





▼ 추천 풋 케어


LEVER 1. 발가락 체조하기


발이 꽉 조이는 하이힐을 신게 되면 혈액 순환이 원활히 되지 않아 발이 붓기 쉽다. 앉아


있는 틈틈이 발목을 돌려 주는 체조를 해 주고, 발가락을 가위바위보 하듯 벌려 발의 피로


를 풀어 준다. 또한 따뜻한 물에 담가 주는 것이 효과적이다. 세숫대야에 40도씨 정도의 물


을 부어 15~20분 정도 발을 담가 주면 간단하다.





LEVER 2. 간편하게 뿌려 주기


스타킹은 땀을 흡수하지 못하기 때문에 발에 땀이 고이고, 발 냄새가 날 수 있다. 중간 중


간에 물 티슈로 발을 닦아 주면 좋지만, 여의치 않다면 풋 전용 미스트나 데오도란트 등을


이용하면 간편하게 관리할 수 있다. '제니스웰 풋 미스트(100ml, 1만원)'는 살균 및 수렴


작용이 뛰어난 페퍼민트 성분이 함유되어 발냄새와 땀을 억제시켜 주고, 피로에 지친 발의


피로를 풀어 준다.





LEVER 3. 미리 미리 예방하기


굳은 살은 피부가 물리적 자극을 받을 경우 자신을 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만드는


과정에게 생겨난다. 굳은살을 예방하기 위해서는 맨발로 신발을 신지 말고, 자신의 발 모양


과 발볼의 넓이에 적합한 모양의 신발을 신어 물리적 마찰을 최소화하는 것이 좋다. 최근


G마켓, 옥션 등 인터넷 쇼핑몰에서는 1천원대의 다양한 하이힐 보조 용품을 판매하고 있다.


하이힐 패드를 밑창 앞부분에 넣어 주면 발과 신발 사이의 미끄럼을 방지해 주어 굳은 살을


예방할 수 있다.





달콤한 인생, 하동원


잘 나가는 펀드 매니저. 증권가의 베스트드레서로 불릴 만큼 패션부터 액세서리까지 화려하


게 멋을 낸다. 하지만, 어떤 수트의 디자인과 컬러를 선택하더라도 구두는 반드시 신는 것


이 불변의 진리이다.





▼ 구두족 하동원의 발 고민


하루 종일 사무실에서 구두를 신고 있기 때문에 발 냄새가 가장 큰 고민이다. 특히, 여름철


에는 발에 땀이 차는데, 중요한 회의가 있는 날에는 행여나 발 냄새가 나지 않을까 신경 쓰


인다. 





▼ 추천 풋 케어


LEVER1. 따뜻한 물에 발 씻기


발은 많은 시간 동안 신발 속에 갇혀 있기 때문에 땀이 쉽게 차고 냄새가 나기 쉽다. 발을


씻을 때는 40℃ 정도의 따뜻한 물에 1분 30초 정도 담갔다가 발가락 사이사이를 비누로


깨끗이 씻도록 한다. '푸쿨(100ml, 4천5백원)'은 발 전용 비누로 항염 작용 및 보습력이 뛰


어나다. 





LEVER2. 항상 보송보송하게 유지하기


발 냄새는 습기가 많은 발가락 사이나 각질층에 세균이나 곰팡이가 번식하기 때문에 생긴다.


따라서 냄새 없이 상쾌하고 건강한 발로 관리하기 위해서는 땀이 괴지 않도록 발을 항상 보


송보송하게 유지해 주어야 한다. '쉐이버스체어 풋 스프레이(80ml, 1만 2천원)는 남성 전용


풋 스프레이로 멘톨 성분이 함유되어 발 냄새는 없애주고 상쾌한 향을 선사한다. 또한, 발


냄새가 심한 사람은 양말을 소지했다가 하루에 한 두 번 갈아 신는 것도 좋다.





LEVER3. 신발에 스며든 냄새 잡기


발 냄새가 심해서 신경 쓰인 다면, 신발도 관리를 해 주자. 신발에 밴 발 냄새는 탈취제나


숯을 신발 속에 넣어두면 가신다. 구두를 안 신을 때는 신문지에 냄새 탈취 및 세균 제거


기능이 뛰어난 '페브리즈 녹차'를 뿌려 구두 안쪽에 넣어 주거나, 일주일 동안 구두 2~3켤


레를 번갈아 신는 방법도 효과적이다. 발톱에 때가 끼여도 냄새가 날 수 있으니 항상 청결


하게 관리하자.





식객, 성찬


▼ 운동화족 성찬의 발 고민


트럭을 몰고 전국 방방곡곡을 누비며 우리나라 음식들을 알아가고 있다. 하지만, 운동화를


신고 하루 종일 여기 저기 뛰어다니고 나면 발에 피로감이 느껴진다.





▼ 추천 풋 케어


LEVER 1. 깔창 바꾸기


발이 아픈 증상의 대부분은 신발의 쿠션이 좋지 않기 때문이다. 쿠션이 좋은 새 신발을 사


는 것이 무리라면 깔창을 구입하여 신발 속에 넣어 주면 훨씬 피로감이 덜 느껴진다. 또한


운동화는 1년 이상 신지 않도록 하고, 통풍이 잘 되도록 운동화 끈을 헐겁게 매는 것도 발


의 피로를 덜 수 있는 방법이다.





LEVER 2. 발 지압해 주기


발바닥에서 가장 움푹 들어간 부분을 용천혈이라고 하는데, 이곳을 자극하고 발가락 사이의


움푹한 곳을 손가락으로 눌러 주면 발의 피로가 풀린다. 이때 에센셜 오일을 2~3방울 떨어


뜨려 마사지해 주면 릴랙스 효과를 볼 수 있다. '에센셜 엔시아 피토오일(20ml, 5만 5천원)


은 100% 천연 에센셜 오일로, 얼굴뿐 아니라 목이나 발에 마사지하듯이 발라주면 하루의


피로를 풀어주고, 보습 및 영양까지 공급해준다.





제니스웰 이미숙 상품기획 팀장은 "여름철이 되면 1:1 피부 상담 게시판에 발 관리법을 묻


는 고객들이 부쩍 많아진다. 시중에 다양한 발 전용 제품들이 나와 있지만, 굳이 전용 제품


을 사용하지 않더라도 매일 매일 1)발가락 사이까지 깨끗이 씻기, 2)보송보송하게 말려주기


만 잘 해도 부드러운 발로 가꿀 수 있다."고 말했다.


www.zeniswell.com





 


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